Santé reproductive

EN BREF J’ai ressenti des douleurs lombaires dès le début de ma grossesse. La natation m’a beaucoup aidé à relâcher les tensions. Un coussin de grossesse m’a apporté soutien et confort durant la nuit. J’ai investi dans un matelas ferme pour un meilleur sommeil. Les étirements doux sont devenus une routine quotidienne. J’ai consulté un professionnel pour des massages ciblés dans le bas du dos. Une ceinture de grossesse a été essentielle pour soutenir mes lombaires. J’ai appris à adopter une posture correcte tout au long de la journée. Le temps de relaxation et de méditation a été bénéfique pour mon bien-être. Comment j’ai soulagé mon mal de dos pendant la grossesse est un sujet qui me touche particulièrement, ayant moi-même traversé cette période délicate. Dès les premiers mois, j’ai été confrontée à des douleurs lombaires persistantes qui ne faisaient qu’augmenter au fil des semaines. Pour y faire face, j’ai découvert des stratégies efficaces qui m’ont permis de retrouver un certain confort. Pratiquer…

EN BREF J’ai exploré le point G et découvert des sensations uniques. La stimulation m’a parfois donné l’impression de uriner, mais c’est normal. Le plaisir ressenti est différent selon chaque femme, une découverte personnelle. J’ai constaté que le point G peut générer une forme d’orgasme intense. La texture du point G est légèrement plus rugueuse…

EN BREF J’ai commencé à prendre Optimizette GE 75 en octobre 2022. Dans les premiers mois, j’ai eu des saignements irréguliers qui ont duré 1 à 2 mois. Depuis deux mois, je n’ai pas eu mes règles. Je suis globalement satisfaite de cette pilule contraceptive. Le seul regret que j’ai, c’est… Le principe actif, le…

EN BREF Confrontation à l’infertilité : J’ai découvert ma situation après plusieurs années d’essais infructueux. Diagnostic médical : Après des consultations, on a identifié des causes médicales à mon infertilité. Thérapies suivies : J’ai tenté diverses solutions, y compris la PMA et des traitements hormonaux. Changements de vie : J’ai amélioré mon alimentation et intégré…

EN BREF Décision réfléchie : J’ai envisagé la ligature des trompes après une discussion franche avec des professionnelles de santé. Efficacité : Cette méthode contraceptive affiche un taux de réussite de 99,5%. Irréversibilité : Je suis consciente que cette procédure est définitive, ce qui nécessite une conviction totale. Intervention : La ligature nécessite une hospitalisation…

EN BREF J’ai choisi l’implant contraceptif pour sa simplicité d’utilisation. Les effets indésirables les plus notables ont été des troubles du cycle menstruel. J’ai également constaté une prise de poids et des problèmes d’acné. Ma satisfaction globale est d’environ 75% malgré les effets secondaires. Le risque de complications graves, bien que rare, reste présent. J’ai…

EN BREF Je ne ressens aucun plaisir lorsque mon partenaire caresse mes seins. Ce n’est pas une anomalie, de nombreuses femmes ont la même expérience. Les zones érogènes varient d’une personne à l’autre; les seins ne sont pas forcément sensibles pour moi. Mes tétons, en revanche, sont plus sensibles et peuvent susciter une réaction. Je…

EN BREF J’ai souffert de mycoses vaginales à répétition. Ma première étape a été d’adopter une hygiène intime rigoureuse. Je fais une toilette intime biquotidienne, exclusivement externe, avec un savon doux. Pour traiter les épisodes, j’ai utilisé des crèmes antifongiques prescrites par mon médecin. Le choix de vêtements amples en coton a aidé à limiter…

EN BREF J’ai ressenti des douleurs ligamentaires dès le début de ma grossesse. La douleur était surtout liée à l’étirement des ligaments soutenant mon utérus. J’ai trouvé un grand soulagement grâce à des techniques de relaxation. Le repos a été essentiel pour atténuer les douleurs. J’ai adopté des changements de position pour éviter l’inconfort. L’utilisation…

EN BREF J’ai appris à détecter les symptômes des maladies hivernales pendant ma grossesse. Je consulte rapidement dès le premier signe de malaise, notamment la fièvre ou une toux persistante. En cas de mal de gorge, j’ai compris qu’il était essentiel de ne pas attendre plus de 24 heures avant de consulter. La grippe peut…

EN BREF Myomectomie : J’ai subi une myomectomie pour enlever mes fibromes utérins tout en préservant mon utérus. Chirurgie : Cette intervention a été réalisée sous anesthésie générale et par voie laparoscopique, offrant une récupération rapide. Symptômes : Avant l’opération, j’avais des saignements abondants et des douleurs pelviennes qui affectaient ma qualité de vie. Résultats…

EN BREF J’ai pris la décision de choisir une contraception définitive. Après avoir eu trois enfants, je souhaitais être tranquille et sereine. Ma réflexion a abouti à la ligature des trompes. C’était un choix conscient. Cette méthode m’a permis de me libérer des préoccupations liées à une grossesse non désirée. Je ne ressens aucun regret,…

EN BREF J’ai ressenti des bouffées de chaleur et des changements d’humeur. Les symptômes ont persisté, me poussant à rechercher des solutions. Une prise de sang a confirmé mes doutes sur ma ménopause. Les résultats ont révélé un taux élevé de FSH, indiquant l’évolution vers la ménopause. Ma décision de faire des analyses m’a apporté…

EN BREF Confiance en soi : J’ai appris à être à l’aise avec mon corps et mes désirs. Communication : Échanger avec lui sur nos envies a créé une complicité excitante. Regard : Le contact visuel a renforcé notre connexion pendant nos moments intimes. Caresses ciblées : Découvrir les zones érogènes m’a permis de le…

EN BREF J’ai découvert que les polypes utérins sont des excroissances bénignes de la muqueuse de l’endomètre. Les causes peuvent être liées à des facteurs tels que l’obésité et un déséquilibre hormonal. Les symptômes que j’ai ressentis incluent des règles très abondantes et des saignements irréguliers. Les polypes du col de l’utérus sont souvent asymptomatiques,…

EN BREF J’ai décidé d’essayer de me rafraîchir avec une glace insérée dans le vagin. Cette pratique m’a causé de douleurs inutiles. Le contact avec la glace peut causer des traumatismes s’il adhère aux muqueuses. J’ai également craint le risque d’infections suite à cette expérience. En réfléchissant, j’ai compris que ma méthode de rafraîchissement était…

EN BREF Mon fils de 5 ans m’a posé une question sur son zizi. J’ai expliqué que c’est normal pour lui de ressentir cela. J’ai souligné que cela fait partie de son développement psychosexuel. La communication ouverte est essentielle à cet âge. J’ai abordé le sujet avec douceur et honnêteté. J’ai rassuré mon enfant sur…

EN BREF Définition : Les kystes ovariens sont souvent des formations bénignes. Symptômes : Ils peuvent être asymptomatiques ou provoquer des douleurs et des modifications des règles. Causes : Un dérèglement hormonal est souvent à l’origine de leur formation. Expérience personnelle : J’ai vécu des mois d’inconfort avant de prendre des mesures pour gérer la…

EN BREF J’ai testé plusieurs compléments alimentaires aphrodisiaques pour améliorer ma libido. Certains de ces produits sont commercialisés comme étant naturels, mais peuvent comporter des risques. J’ai ressenti des effets secondaires après leur consommation, ce qui m’a conduit à arrêter leur utilisation. Il est crucial d’être vigilant face aux ingrédients contenus dans ces compléments. Des…

EN BREF Exercices de Kegel : J’ai intégré cet exercice essentiel dans ma routine. Exerciseurs de muscles pelviens : J’ai évalué plusieurs modèles pour tonifier efficacement mon périnée. Sondes périnéales : Emy et Fizimed ont été mes choix principaux, chacune ayant ses propres avantages. Kit de rééducation Intimy Care : Pratique et varié, il propose…

EN BREF Diagnostic de diabète gestationnel à 20 semaines de grossesse Adaptation de mon alimentation pour respecter un régime hygiéno-diététique Privilegier les aliments à faible indice glycémique Fractionnement des repas : 3 repas légers et 2 à 4 collations Surveillance quotidienne de ma glycémie Activité physique régulière : 30 minutes, 3 à 5 fois par…

EN BREF J’ai commencé à prendre Ozempic pour gérer mon diabète de type 2. En parallèle, j’ai remarqué des changements dans mon corps. Malheureusement, cela a conduit à une grossesse non désirée. Les études montrent un lien entre l’Ozempic et une augmentation possible des grossesses non désirées. Il est crucial de discuter de l’impact du…

EN BREF Saignements pendant la grossesse : fréquents, mais pas toujours préoccupants. Une femme sur quatre connaît des saignements au premier trimestre, souvent sans gravité. Il est crucial de consulter un médecin si les saignements sont abondants ou accompagnés de douleurs. Les causes peuvent varier : infections, grossesse extra-utérine, ou réactions après un rapport sexuel.

EN BREF J’ai décidé de prendre de l’aspirine pour soulager mes douleurs menstruelles. Rapidement, j’ai remarqué une augmentation des pertes de sang. Des crampes et des douleurs se sont intensifiées, ce qui m’a inquiétée. Je me suis renseignée et j’ai découvert que l’aspirine favorise les hémorragies. En consultant mon médecin, j’ai appris qu’il vallait mieux…

EN BREF J’ai découvert que le cycle menstruel est divisé en quatre phases. La phase folliculaire dure environ 7 à 10 jours et se déclenche après les règles. J’ai appris que l’ovulation survient au milieu du cycle, pendant 3 à 4 jours. La phase lutéale s’étire sur environ 12 à 14 jours et prépare le…

EN BREF J’ai appris à choisir le bon produit pour ma toilette intime. Je privilégie un gel intime avec un pH physiologique. Je fais attention à utiliser des soins spécialement conçus pour cette zone délicate. Je n’utilise mon produit d’hygiène qu’une fois par jour pour respecter mon équilibre. J’évite les gants de toilette, préférant un…

EN BREF Découverte de la masturbation à 45 ans, une révélation personnelle. Sentiment de plaisir et d’épanouissement, me permettant de mieux connaître mon corps. Réduction du stress grâce à la libération d’endorphines. Amélioration de ma confiance en moi et de ma sensualité. Renforcement du système immunitaire et bien-être général. Exploration de mes déseirs, favorisant un…

EN BREF Des températures élevées ont eu un impact direct sur ma grossesse. J’ai constaté une augmentation de ma fatigue pendant les journées chaudes. L’exposition prolongée à la chaleur m’a inquiétée quant au bien-être de mon bébé. Des études montrent un lien entre la chaleur et un risque accru d’accouchement prématuré. Les périodes de canicule…

EN BREF J’ai pris du paracétamol durant ma grossesse pour soulager des douleurs. Au fil du temps, j’ai réalisé que j’en ai pris trop. Des études mettent en garde contre le risque de malformations chez le fœtus. Mon enfant présente des difficultés qui m’inquiètent, et je me demande si cela est lié à ma consommation…

EN BREF Au début, j’ai ressenti des inquiétudes face à des pertes de sang inhabituelles. J’ai appris que le spotting est souvent normal et bénin. Les pertes marron au début de la grossesse m’ont été décrites comme fréquentes. Des symptômes de nidation peuvent apparaître avant même le retard des règles. Il est essentiel d’observer les…