Passionné par le bien-être et la musculation fonctionnelle, Alex est toujours à la recherche de nouvelles techniques d’entraînement simples mais efficaces. Il privilégie des exercices qui utilisent le poids du corps ou des méthodes sans matériel sophistiqué, facilitant ainsi la musculation accessible à tous. Très pragmatique, il aime partager ses découvertes personnelles, surtout celles qui l’ont aidé à surmonter des difficultés spécifiques (comme les ongles d’orteils endommagés par le running).
Alex Brun 
