Les bienfaits de la masturbation
Qu’ils soient seuls ou en couple, la plupart des hommes continuent de se masturber régulièrement à l’âge adulte. Si le sujet est toujours délicat à aborder en public, ce n’est pas pour autant que le sujet est bien connu !
D’ailleurs, il est très probable que vous n’ayez pas conscience de tous les bienfaits que la masturbation peut apporter. Saviez-vous que la masturbation peut avoir des impacts positifs sur la santé ? Si ce n’est pas le cas, cet article devrait vous surprendre…
Comment le frein du pénis impacte la masturbation ?
En matière d’anatomie masculine, certains hommes ignorent que le frein du pénis joue un rôle clé dans la masturbation. En effet, cette petite bande de tissu, directement reliée au prépuce, fait partie des zones les plus sensibles.
La raison est simple : il s’agit de la zone où l’on retrouve le plus de terminaisons nerveuses. Concrètement, cela signifie que sa stimulation contribue davantage au plaisir que les autres zones
Quels sont les bienfaits de la masturbation pour la santé ?
Si vous vous masturbez dans la vie de tous les jours, ou bien avec votre partenaire pour vous exciter mutuellement, vous ignorez sans doute que la masturbation peut avoir des effets positifs sur la santé. Bien qu’elle reste très souvent pratiquée, nous avons plus souvent tendance à parler de la masturbation comme une véritable addiction chez les hommes. Et si la raison était tout autre ?
Une réduction du stress
Face à un quotidien toujours plus stressant, avec une vie professionnelle bien remplie et une actualité débordante, les troubles anxieux sont particulièrement présents en France. Bien que certaines pratiques permettent aux hommes de réduire leur anxiété au quotidien, la masturbation peut aussi être un excellent moyen pour réduire votre stress.
En effet, en pratiquant régulièrement la masturbation, notre corps libère de l’ocytocine, et permet de réduire le cortisol, une hormone très souvent associée au stress chez les hommes.
Une stimulation de votre libido
On pourrait croire que la masturbation peut être néfaste pour le couple, et pourtant, de nombreux professionnels de santé ont pu constater l’inverse. En effet, quand la masturbation est pratiquée dans le couple, elle peut être un jeu très excitant pour les deux partenaires.
Par conséquent, si vous aviez l’habitude de vous masturber seul en l’absence de votre conjointe ou de votre conjoint, n’hésitez pas à réaliser un test pour donner un peu de piment à votre vie sexuelle ! Si vous n’avez pas la chance d’avoir de partenaire pour partager un tel moment d’intimité, des alternatives existent. En effet, des sextoys pour homme vous permettent de redécouvrir la masturbation sous un nouvel angle, dans l’objectif de stimuler votre libido.
Une meilleure connaissance de son corps
Chez l’homme, la masturbation est aussi un très bon moyen de comprendre le mode de fonctionnement de son corps. Avec une pratique maîtrisée de la masturbation, les effets sur votre santé peuvent être excellents. Dans les faits, la masturbation peut vous aider à mieux comprendre votre corps, sur la façon dont il réagit face au toucher de chacune de vos parties intimes.
Par ailleurs, si vous faites preuve d’observation, vous remarquerez que certaines zones de votre corps sont plus sensibles quand vous vous masturbez. Il en va de même pour la respiration, que la masturbation vous apprend à maîtriser avec le temps.
